Aumento da potencia na casa

Todo home valora a súa potencia - esta é a estabilidade do seu estado físico e psicolóxico. Non obstante, a disfunción eréctil pode ocorrer en calquera momento. Hai moitas razóns para este fenómeno.

Ás veces, unha situación estresante común pode afectar negativamente o rendemento sexual dun home. Neste caso, non é necesario tragar un mar de medicamentos; Podes tentar aumentar a potencia na casa.

De onde vén a debilidade masculina?

Nalgúns casos, os homes maiores levan unha vida sexual activa, mentres que outros representantes da metade máis forte experimentan problemas de erección a partir dos 30 anos.

Existen dúas clasificacións de posibles causas de impotencia: fisiolóxicas e psicolóxicas.

Os problemas mentais xorden por varias razóns. Por exemplo, se un home está constantemente deprimido, ás veces o problema está na súa parella.

En principio, pode haber varios problemas que están directamente relacionados coa individualidade dun home. Por certo, o apoio das mulleres sempre se considera a terapia máis eficaz.

Os factores fisiolóxicos tamén inclúen varias causas, que van desde a mala circulación sanguínea ata as enfermidades cardíacas. Máis comúnmente, unha erección flácida ocorre debido a un desequilibrio hormonal. Ao mesmo tempo, o home comeza a aumentar de peso, deprime e a súa erección tamén diminúe. Con calquera destes problemas, necesitas a axuda dun especialista, se non, a situación empeorará.

Se non tes a oportunidade ou tempo de ver un médico, terás que aumentar a túa erección.

Aumento vitaminizado da forza masculina

A disfunción sexual adoita preocupar aos vexetarianos e aos amantes da comida rápida. Os vexetarianos non comen proteínas animais nin aminoácidos, pero atópanse nos mariscos e na carne. Os amantes da comida rápida consumen salchichas, carnes afumadas e alimentos procesados que aumentan os niveis de colesterol malo. Isto leva á deposición de graxa nociva nas paredes dos vasos. Ao mesmo tempo, a circulación sanguínea empeora, o que leva a problemas no sistema urogenital.

Aumentamos a potencia na casa con vitaminas:

• Betacaroteno (vitamina A).Necesario para o aparello reprodutor. Responsable do ton e elasticidade das paredes vasculares, así como da saúde da próstata. O compoñente atópase en cabaza, cenorias, fígado de bacallau, xema de polo e ensaladas vexetais aderezadas con aceite vexetal.
• Ácido ascórbico (vitamina C).Fortalece o sistema inmunitario, proporciona sangue aos órganos xenitais e, polo tanto, garante unha erección estable. Grazas á vitamina C, a absorción de aminoácidos e minerais aumenta. A libido aumenta. Unha gran cantidade de ácido ascórbico contén groselhas negras, viburnum, cítricos, espinacas, pementos, herbas e infusión de rosa mosqueta.
• Calciferol (vitamina D).Axuda á produción normal de testosterona, que é responsable da excitación. Para aumentar a eficacia, cómpre consumir produtos lácteos, ovos de galiña e codorniz e aceite de peixe.
• Selenio.Os beneficios do mineral son que axuda ao corpo a eliminar os procesos inflamatorios. O elemento debe combinarse con vitamina E, entón a absorción de selenio aumenta. Un aumento da potencia conséguese comendo trigo germinado, cogomelos ostra, cogomelos, peixe de mar, manteiga, ostras, camaróns e noces do Brasil.

• Zinc.Participa na produción de testosterona, aumenta a libido, elimina os procesos inflamatorios da próstata e a impotencia sexual. Produtos que potencian a potencia con zinc: queixo duro, aves, fígado de porco e tenreira, sementes de cabaza.
• Magnesio.É necesario que o corpo masculino alivie o estrés crónico, especialmente para a categoría de pacientes cuxo traballo e vida están asociados a constantes situacións de estrés. O magnesio atópase en xudías verdes, legumes, millo, framboesas, amoras, albaricoques secos, chícharos enlatados, arenque, poleiro (mar), fígado, filete de bacallau e pomelo. Aumenta a resistencia ao estrés, restablece a circulación sanguínea e normaliza a función cardíaca. Os vasos volven á normalidade, o que ten un efecto positivo sobre a microcirculación nos xenitais.

Para aumentar a erección, recoméndase beber unha cunca de café moído con 3-4 pezas de chocolate escuro. Contén un 70% de cacao. Se un home padece hipertensión, adenoma ou enfermidade cardíaca, está prohibido o consumo de produtos de cacao.

A eficacia na casa aumenta coa raíz de apio, que se esmaga xunto con mazás, cenorias e repolo. Grazas ao aumento do apio, a libido e a erección, a prostatite cúrase.

Plantas medicinais para a potencia masculina

• As propiedades medicinais da ortiga axudan aos homes con impotencia sexual. As ramas da planta son vertidas con auga fervendo, picadas finamente, mesturadas con perexil picado e un ovo cocido. É unha ensalada enriquecida que se debe condimentar con aceite de oliva, allo e sementes de liño. Esta ensalada débese comer na cea ou antes dunha cita programada. Todos os ingredientes estimulan o fluxo sanguíneo ao órgano masculino, aumentan a libido e aseguran unha erección duradeira.
• Os problemas de potencia elimínanse co viño tinto. Un vaso de bebida de uva vermella mestúrase con 1 colher de sopa. l. sementes de urtiga trituradas e 30 g de mel (líquido). O elixir alcohólico tómase unhas horas antes de durmir. A duración do tratamento é de 2 semanas (xa non), se non, pode converterse en viciante.
• Calamus ten propiedades beneficiosas para aumentar a potencia masculina. Os homes deben mastigar 15 g de materia prima fresca tres veces ao día. Se non che gusta o sabor especial do calamus, podes preparar unha tintura con alcohol. 50 g de cálamo triturado (moído) bótanse nunha botella de viño, engádense 300 ml de vodka, mantéñense nun cuarto fresco e escuro durante dúas semanas e filtráronse. Tome 30 gotas. diariamente durante dous meses.
• Como aumentar a potencia masculina na casa se non hai nada a man? O té común (verde, negro) cunha pitada dunha das herbas é axeitado para iso: tomiño, azafrán, cravo, herba limón, Dubrovnik.
• As contraindicacións inclúen a menta. A planta medicinal relaxa os nervios e embota as raíces nerviosas. Ao mesmo tempo, o home sente o desexo de durmir. O uso regular desta herba reduce a sensibilidade do pene e reduce o desexo sexual.

• A restauración da eficacia pódese conseguir usando unha infusión de conos de lúpulo tres veces ao día. As materias primas secas son finamente procesadas e a partir delas prepárase unha bebida fresca. Unha culler de sopa de po de cono de lúpulo bótase en 200 ml de auga fervendo e cócese nun baño de auga durante 7 minutos. O produto acabado aplícase tres veces.
• Usando froitas de espinheiro, pódese conseguir un rápido retorno da erección. A forza masculina volve en poucos días. Mestura os froitos da planta (150 g) con 1000 ml de auga nunha pota e cociña ao baño maría durante un cuarto de hora. Durante o día, cómpre beber 0, 5 litros de decocção medicinal. A dose diaria divídese en porcións de 100 ml.
• O estimulante máis poderoso da forza masculina é o rizoma do ginseng. Os medicamentos baseados nel son recomendados para homes que non padecen enfermidades cardíacas, hipertensión, taquicardia ou arritmias cardíacas. Unha cucharadita de rizoma triturado mestúrase con 350 g de mel. A composición madura nun cuarto escuro durante unha semana e media. A medicación tómase segundo o plan. O primeiro día - 1 gota, o segundo - 2 gotas, isto dura ata 28 días, a continuación, a dosificación redúcese na orde inversa.

Axuda a restaurar a erección mediante ximnasia

Un estilo de vida sedentario interrompe o fluxo sanguíneo aos órganos da pelve. Para restaurar a forza masculina, desenvolvéronse unha serie de exercicios terapéuticos e ximnásticos destinados a adestrar os músculos púbicos, responsables da forza dunha erección.

Os exercicios de ximnasia realízanse pola noite para estirar os músculos despois de sentarse.

1. Os exercicios comezan con movementos de rotación do corpo pélvico. Primeiro nunha dirección, despois na outra. A parte inferior das costas quéntase mentres que os órganos dentro do corpo quéntanse cos músculos.
2. Levante as pernas (xeonllos flexionados) cos dedos dos pés apuntando cara abaixo. O exercicio realízase en pé. Debes procurar que os xeonllos cheguen ao peito.
3. Para desenvolver o tecido muscular pubococcígeo, debes realizar movementos que imiten o ciclismo. O exercicio realízase deitado durante dous minutos.
4. Medias sentadillas con tensión nos glúteos.

5. Practica tesoiras.
6. Tensión muscular no perineo cun atraso de varios segundos. Este exercicio pódese facer durante todo o día, erguerse da cadeira sempre que sexa posible. Isto é especialmente certo para os homes que pasan todo o día de traballo sentados ante un ordenador. Tes que levantarte da cadeira cada media hora. Se tiras a presa con movementos bruscos, calquera retracción atrasarase durante varios segundos. Se fai este exercicio regularmente, os músculos xenitais permanecerán sempre en boa forma.
7. Os homes que corren pola mañá nunca teñen problemas coa potencia. É moi útil visitar a piscina, ir a patinaxe sobre xeo e patinar sobre ruedas.

Deberías pasear, preferiblemente a paso rápido. Por exemplo, vai a unha tenda a 1, 5 quilómetros de distancia para comprar pan. Ten que dar ata 90 pasos por minuto.

Se segues todas estas simples regras, nunca máis terás que loitar cunha erección flácida.